| Dystans całkowity: | 14370.40 km (w terenie 1748.00 km; 12.16%) |
| Czas w ruchu: | 479:22 |
| Średnia prędkość: | 29.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 2800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 725 (368 %) |
| Suma kalorii: | 112224 kcal |
| Liczba aktywności: | 221 |
| Średnio na aktywność: | 65.02 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk |
Krótko i treściwie (znowu przez naukę).
Lajtowy trening w Łagiewnikach.
Trening w Łagiewnikach 1 pętla.
Odczyt z pulsometru:
HZ 13%
FZ 50%
PZ 36%
AVG 149
MAX 177
Trainnig Time: 00:55:31
2 rundki w Łagiewnikach
Odczyt z pulsometru:
HZ 13%
FZ 53%
PZ 34%
AVG 149
MAX 177
Objazd jednego okrążenia w Łagiewnikach.
Odczyt z pulsometru:
HZ 10%
FZ 49%
PZ 41%
AVG 151
MAX 172
Trening w Łagiewnikach
Odczyt z pulsometru:
HZ 21%
FZ 41%
PZ 32%
AVG 143
Max 177
Trening w Łagiewnikach.
Odczyt z pulsometru:
HZ 18%
FZ 40%
PZ 40%
AVG 150
MAX 183
Wieczorkiem podjechałem jeszcze do kumpla sprawę załatwić.
Trening w Łagiewnikach
Trening w Łagiewnikach. Mocne tempo jak na moją obecną kondycję.
Odczyt z pulsaka:
HZ 17%
FZ 41%
PZ 38%
AVG 147
MAX 177
Wczoraj też jeździłem na rowerze z Kamilem i zrobiłem koło 45 km, ale niestety zresetowałem licznik i nie mam dokładnych danych.
Trening w Łagiewnikach z Kamilem i Robertem (objazd kółka z książki).Potem w godzinach wieczornych podskoczyłem jeszcze na rowerze do Babci:)
bikeluq
