bikeluq
Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:14370.40 km (w terenie 1748.00 km; 12.16%)
Czas w ruchu:479:22
Średnia prędkość:29.23 km/h
Maksymalna prędkość:63.60 km/h
Suma podjazdów:2800 m
Maks. tętno maksymalne:191 (96 %)
Maks. tętno średnie:725 (368 %)
Suma kalorii:112224 kcal
Liczba aktywności:221
Średnio na aktywność:65.02 km i 2h 14m
Więcej statystyk

Trening

Poniedziałek, 8 czerwca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening w Łagiewnikach - jedna rundka.

Trening

Niedziela, 7 czerwca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening w Łagiewnikach - jedna rundka.

Trening

Piątek, 5 czerwca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trzy rundki w Łagiewnikach, bez pulsometru.

Trening

Wtorek, 2 czerwca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Udało mi się uruchomić rowerek po Warszawie i od razu skoczyłem do Łagiewnik na mały trening. Dwa kółeczka i do domciu :)

Trening

Środa, 27 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening w Łagiewnikach, jedno okrążenie.

Trening + relaks

Poniedziałek, 25 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Dwa lajtowe okrążenia w Łagiewnikach.
Odczyt z pulsometru:
HZ 30%
FZ 43%
PZ 22%
AVG 141
MAX 175
Potem mała wycieczka z Karoliną :)

Trening

Sobota, 23 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening w Łagiewnikach po imprezie. Zmęczone nogi nie podawały tak jak zawsze, więc zrobiłem lajtowy trening.
Odczyt z pulsometru:
HZ 29%
FZ 50%
PZ 20%
AVG 142
MAX 174

Trening

Czwartek, 21 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening w Łagiewnikach z Mariuszem (pseudonim koks :P)
Dla mnie dość morderczy trening, dla Mariusza spokojna przejażdżka po lesie...
Odczyt z pulsometru:
HZ 3%
FZ 23%
PZ 74%

AVG 161
MAX 187