Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2008

Dystans całkowity:408.48 km (w terenie 65.00 km; 15.91%)
Czas w ruchu:10:06
Średnia prędkość:26.58 km/h
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:102.12 km i 3h 22m
Więcej statystyk

Ustawka z Prime, Woody oraz

Sobota, 30 sierpnia 2008 · Komentarze(1)
Ustawka z Prime, Woody oraz Kamilem (Lesiem :P). Zrobiliśmy ponad 140 km w miłej atmosferze :)

Kilka fotek :)


Na trasie...

W oczekiwaniu na pozostałych drobne pogawędki :)

Pomysłodawca ustawek PRIME we własnej osobie :)

Ja :P

Woody

Sie jedzie sie :P




Żeby Kamil nie był poszkodowany za robienie zdjęć (przez to nie ma go na żadnej fotce) wstawiam zdjęcie z dnia następnego, kiedy śmigaliśmy po Łagiewnikach.

Samotny trening w lesie

Niedziela, 10 sierpnia 2008 · Komentarze(0)
Samotny trening w lesie Łagiewnickim i okolicach. Tempo dość szybkie, ale z zapasem.
KOW:5
Odczyt z pulsometru:
Healt-Z 22%
Fitness-Z 52%
Power-Z 24%

Mały trening w lesie

Niedziela, 3 sierpnia 2008 · Komentarze(0)
Mały trening w lesie łagiewnickim. Spokojne tempo bez szarpaniny.
KOW:5
Health-Z 46%
Fitness-Z 42%
Power-Z 5%
AVG 133