Trening szosowy do Głuchowa i z powrotem. Ze względu panujący upał i duchotę, na rower wyszedłem dopiero wieczorkiem.
Odczyt z pulsometru:
HZ 21%
FZ 60%
PZ 18%

Trasa Łódź => Skotniki (odcinek Skotniki => Stryków x2).
W drodze powrotnej do domu odcięło mnie zupełnie - byłem strasznie głodny, a nie wziąłem ze sobą żadnego batona.
Odczyt z pulsometru:
HZ 47%
FZ 44%
PZ 6%

Trening na szosie do Srocka i z powrotem. Bezwietrzne warunki pogodowe ;)
Odczyt z pulsometru:
HZ 24%
FZ 63%
PZ 9%

Trening szosowy na trasie Łódź => Sosnowiec => Skotniki (odcinek Sosnowiec => Skotniki x2). Troszkę dzisiaj wiało, szczególnie dało się to odczuć podczas jazdy w kierunku Łodzi/Skotnik. Nogi jeszcze troszkę ciężkawe po WWA.
Po treningu podskoczyłem jeszcze do Maxxbike'a, wysłuchać relacji Tomka z Gwiazdy Mazurskiej.
Odczyt z pulsometru:
HZ 28%
FZ 54%
PZ 16%

Trasa Łódź => Głuchów. Spokojne kręcenie w ramach rozjazdu po wycieczce do WWA.
Dane z pulsometru:
HZ 49%
FZ 43%
PZ 1%

Trening na trasie Łódź => Skotniki. Bez ciśnięcia.
Odczyt z pulsometru:
HZ 31%
FZ 53%
PZ 13%

Trening na szosie do Głuchowa. Spokojnie bez szarpania.
Odczyt z pulsometru:
HZ 38%
FZ 46%
PZ 10%

Od jakiegoś czasu, miałem dziwne przeskakiwanie w lewym pedale. Myśląc, że to wina niedokręconego bloku, dokręciłem mocniej śruby. Dopiero dziś po treningu przyjrzałem się lewemu pedałowi i szybko zmiarkowałem, że przyczyna luzów jest zupełnie inna...


to się nacieszyłem crankami :(

Trening szosowy, trasa Łódź => Stryków => Skotniki (odcinek Stryków => Skotniki x2)
Bez wiatru, idealne warunki.
Odczyt z pulsometru:
HZ 11%
FZ 61%
PZ 28%

Trening na szosie na trasie Łódź => Skotniki. Miało być trochę więcej kilometrów, ale pogoda zaczęła się psuć i zrobiłem tylko jedną rundkę, aby nie zmoknąć.
Odczyt z pulsometru:
HZ 48%
FZ 42%
PZ 5%

Trasa Łódź => Skotniki
Odczyt z pulsometru:
HZ 24%
FZ 55%
PZ 17%