bikeluq
Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:14370.40 km (w terenie 1748.00 km; 12.16%)
Czas w ruchu:479:22
Średnia prędkość:29.23 km/h
Maksymalna prędkość:63.60 km/h
Suma podjazdów:2800 m
Maks. tętno maksymalne:191 (96 %)
Maks. tętno średnie:725 (368 %)
Suma kalorii:112224 kcal
Liczba aktywności:221
Średnio na aktywność:65.02 km i 2h 14m
Więcej statystyk

Lekki trening szosowy

Wtorek, 3 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Bardzo spokojnie. Ciągle czuje w nogach niedzielny wypad.
Odczyt z pulsometru:
HZ 51%
FZ 43%
PZ 0%

Trening szosowy

Sobota, 31 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trasa Łódź => Skotniki => Łódź.
Odczyt z pulsometru:
HZ 16%
FZ 56%
PZ 25%

Trening szosowy

Czwartek, 29 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trasa Łódź=>Skotniki=>Łódź. Nie wiem dlaczego, ale przez cały trening miałem bardzo wysoki puls. Dodatkowo pod koniec treningu łapały mnie skurcze. Odczyt z pulsometru:
HZ 6%
FZ 24%
PZ 68%

Po pierniki

Czwartek, 22 lipca 2010 · Komentarze(3)
Kategoria Trening
Wycieczka po pierniki do Torunia. Trasa Miłachówek => Toruń. Pogoda bardzo męcząca - temperatura sięgająca ponad 30 stopni.
Odczyt z pulsometru:
HZ 45%
FZ 39%
PZ 4%


Po upragnione pierniki.

Trening szosowy

Środa, 21 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trasa Michałówek => Włocławek
Odczyt z pulsometru:
HZ 35%
FZ 59%
PZ 4%

Trening szosowy

Sobota, 17 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening na trasie Łódź => Głuchów.
Odczyt z pulsometru:
HZ 37%
FZ 57%
PZ 5%

Trening szosowy

Piątek, 16 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening na trasie Łódź => Głowno.
Odczyt z pulsometru:
HZ 47%
FZ 40%
PZ 9%

Trening szosowy

Czwartek, 15 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening na trasie Łódź => Skotniki. Nogi ciągle ciężkie po 24h.
Odczyt z pulsometru:
HZ 18%
FZ 64%
PZ 18%

Poranny trening szosowy

Czwartek, 8 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Powtórka z wczorajszego dnia
Odczyt z pulsometru:
HZ 20%
FZ 65%
Pz 13%

Poranny trening szosowy

Środa, 7 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trasa Łódź=>Sosnowiec=>Skotniki=>Sosnowiec=>Łódź
Odczyt z pulsometru:
HZ 17%
FZ 68%
PZ 13%