bikeluq
Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:14370.40 km (w terenie 1748.00 km; 12.16%)
Czas w ruchu:479:22
Średnia prędkość:29.23 km/h
Maksymalna prędkość:63.60 km/h
Suma podjazdów:2800 m
Maks. tętno maksymalne:191 (96 %)
Maks. tętno średnie:725 (368 %)
Suma kalorii:112224 kcal
Liczba aktywności:221
Średnio na aktywność:65.02 km i 2h 14m
Więcej statystyk

Trening szosowy

Sobota, 21 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening na trasie Łódź => Piotrków Trybunalski. Pogoda wyjątkowo dopisała, bo świeciło słońce i nie było prawie wiatru.
Odczyt z pulsometru:
HZ 12%
FZ 66%
PZ 11%

Trening szosowy

Czwartek, 19 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening na trasie Łódź => Głuchów, a potem jeszcze do Maxxbike'a.
Odczyt z pulsometru:
HZ 24%
FZ 60%
PZ 4%

Trening szosowy

Środa, 18 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening na trasie Łódź => Skotniki.
Odczyt z pulsometru:
HZ 15%
FZ 55%
PZ 25%

Trening

Wtorek, 17 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening na trasie Łódź=>Skotniki. Bez pulsometru.

Trening szosowy

Sobota, 14 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening szosowy na trasie Łódź=>Sosnowiec=>Skotniki (odcinek Sosnowiec=>Skotniki x2).
Odczyt z pulsometru:
HZ 26%
FZ 57%
PZ 12%

Trening szosowy

Piątek, 13 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Najpierw trening szosowy na strykowskiej, a potem jeszcze do Maxxbike'a.
Odczyt z pulsometru:
HZ 20%
FZ 52%
PZ 24%

Trening MTB

Czwartek, 12 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening w Łagiewnikach. Z powodu wymiany łańcucha i kasety, ciągłe przeskakiwanie na zębatkach w korbie. Z tego powodu nieco utrudniona przejażdżka. Póki nie wymienię zębatek, jestem zmuszony robić treningi na szosie, gdzie nie ma takiego szarpania.

Trening w Łagiewnikach

Czwartek, 5 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Jedna rundka z kilkoma podjazdami. Oszczędzałem nogi na niedziele, ale i tak będzie bardzo ciężko w Nowej Słupii.
Odczyt z pulsometru:
HZ 16%
FZ 44%
PZ 15%

Trening szosowy

Środa, 4 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening nieco mocniejszy niż wczoraj, ale nadal nogi ciężkie. Zapowiada się dłuuugi maraton w niedziele :(
Odczyt z pulsometru:
HZ 24%
FZ 60%
PZ 10%