| Dystans całkowity: | 422.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 59:48 |
| Średnia prędkość: | 23.34 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (75 %) |
| Suma kalorii: | 22914 kcal |
| Liczba aktywności: | 55 |
| Średnio na aktywność: | 26.41 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk |
Na siłowni wypychanie nogami siedząc, podciąganie, barki, klatka.
Odczyt z pulsometru:
HZ 40%
FZ 59%
PZ 0%
Odczyt z pulsometru
HZ 41%
FZ 57%
PZ 0%
Trening na rolkach a potem siłownia (wypychanie nogami siedząc)
Odczyt z pulsometru:
HZ 49%
FZ 50%
PZ 0%
Trening na basenie, a potem rolki.
Odczyt z pulsometru:
HZ 31%
FZ 67%
PZ 0%
Odczyt z pulsometru:
HZ 38%
FZ 60%
PZ 0%
Odczyt z pulsometru:
HZ 71%
FZ 27%
PZ 2%
AVG 132
MAX 160
KCAL 641
Odczyt z pulsometru:
HZ 29%
FZ 70%
PZ 0%
AVG 137
MAX 151
KCAL 665
Dziś, ku mojemu zaskoczeniu przyszły do mnie upragnione hamulce :)
Jeszcze jakieś rok temu wzdychałem do katalogu, w którym znajdowały się takowe hamulce, a dziś marzenia się spełniły :)
Teraz tylko czekam na koła...
Odczyt z pulsometru:
HZ 7%
FZ 92%
PZ 1%
AVG 135
MAX 149
KCAL 662
Inauguracyjny trening na rolkach.
Odczyt z pulsometru:
HZ 7%
FZ 92%
PZ 1%
AVG 143
MAX 158
KCAL 724
Trening na rolkach
Odczyt z pulsometru:
HZ 17%
FZ 82%
PZ 0%
AVG 141
MAX 153
Bieg: 3:6
Obciążenie: 2
bikeluq
