Trening na zimówce
Sobota, 7 stycznia 2012
· Komentarze(0)
Kategoria Trening
Czas zapomnieć o mało udanym sezonie 2011 (głównie za sprawą prześladujących awarii) i rozpocząć przygotowania do sezonu 2012. Jak zwykle początek będzie trudny, ale dobrze przepracowana zima da efekt na pierwszych maratonach...
Trening na zimówce:
HZ 14%
FZ 68%
PZ 11%
Po treningu nogi strasznie ciężkie, co uświadomiło mi ile jeszcze przede mną pracy.
Trening na zimówce:
HZ 14%
FZ 68%
PZ 11%
Po treningu nogi strasznie ciężkie, co uświadomiło mi ile jeszcze przede mną pracy.
bikeluq
