Trochę rozchorowany postanowiłem zrobić trening. Trasa Łódź => Stryków W drodze do Łodzi spotkałem Mariusza, z którym postanowiłem zrobić jedną rundkę Stryków => Skotniki Odczyt z pulsometru HZ 17% FZ 40% PZ 41%
DST
76.77 km
Czas
02:35
VAVG
29.72 km/h
HRmax
188 ( 95% )
HRavg
149 ( 75% )
Kalorie 1526 kcal
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy w tym roku trening na świeżym powietrzu :)
Trasa Łódź => Lutomiersk => Łódź
Odczyt z pulsometru
HZ 44%
FZ 38%
PZ 3%
DST
65.30 km
Czas
02:34
VAVG
25.44 km/h
HRmax
167 ( 84% )
HRavg
128 ( 64% )
Kalorie 1212 kcal
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze
HZ 31% FZ 56% PZ 12%
Czas
01:02
HRmax
174 ( 88% )
HRavg
140 ( 71% )
Kalorie 692 kcal
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze
Odczyt z pulsometru HZ 17% FZ 55% PZ 29%
Czas
01:22
HRmax
177 ( 89% )
HRavg
148 ( 75% )
Kalorie 1001 kcal
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze
Odczyt z pulsometru HZ 26% FZ 74% PZ 0%
Czas
01:02
HRmax
154 ( 78% )
HRavg
138 ( 70% )
Kalorie 680 kcal
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze
Odczyt z pulsometru HZ 20% FZ 70% PZ 10%
Czas
01:12
HRmax
167 ( 84% )
HRavg
142 ( 72% )
Kalorie 826 kcal
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze
Odczyt z pulsometru HZ 15% FZ 61% PZ 22%
Czas
01:17
HRmax
172 ( 87% )
HRavg
146 ( 74% )
Kalorie 918 kcal
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze
Odczyt z pulsometru HZ 37% FZ 60% Pz 0%
Czas
00:42
HRmax
149 ( 75% )
HRavg
132 ( 67% )
Kalorie 425 kcal
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze
Odczyt z pulsometru HZ 38% FZ 61% PZ 0%
Czas
00:32
HRmax
154 ( 78% )
HRavg
137 ( 69% )
Kalorie 343 kcal
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze