Dla odmiany i w ramach relaksu zgodziłem się pomagać przy organizowaniu Akademickich Mistrzostw Polski w Biegach Przełajowych. Miałem przyjemność wraz z kolegami Mariuszem i Łukaszem pilotować chłopów oraz zabezpieczać tyły,dziewczyny :P
DST
24.82 km
Czas
01:27
VAVG
17.12 km/h
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze
Byłem zmęczony i było za ciemno by jechać gdzieś na szosę, dlatego zrobiłem okrążenia na mieście. Wieczorkiem całkiem przyjemna rzecz, nie ma takiego ruchu i można swobodnie się przemieszczać...
DST
30.26 km
Czas
00:58
VAVG
31.30 km/h
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze
Popołudniowa wycieczka z Kinga, Kamilem i Damianem. RelaX :)
DST
47.33 km
Czas
01:55
VAVG
24.69 km/h
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze
Zbiór wycieczek z 2 dni. Zapomniałem wyzerować licznik :)
DST
92.99 km
Czas
03:39
VAVG
25.48 km/h
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze
Odczyt z pulsometru: HZ 21% FZ 60% PZ 18%
DST
58.52 km
Czas
01:47
VAVG
32.81 km/h
HRmax
167 ( 84% )
HRavg
145 ( 73% )
Kalorie 1124 kcal
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze
Wypad po łożyska suportu do Andrespolu. Potem do Maxxbike'a i montaż.
DST
26.58 km
Czas
00:57
VAVG
27.98 km/h
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa Łódź=>Głuchów
DST
56.36 km
Czas
01:48
VAVG
31.31 km/h
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa Łódź=>Głuchów. 0 wiatru. Odczyt z pulsometru: HZ 8% FZ 48% PZ 43%
DST
50.07 km
Czas
01:24
VAVG
35.76 km/h
VMAX
63.60 km/h
HRmax
175 ( 88% )
HRavg
152 ( 77% )
Kalorie 983 kcal
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze
Trening z Kamilem. Trasa Łódź=>Skotniki Odczyt z pulsometru: HZ 29% FZ 53% PZ 16%
DST
58.79 km
Czas
01:50
VAVG
32.07 km/h
HRmax
174 ( 88% )
HRavg
142 ( 72% )
Kalorie 1107 kcal
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa Łódź=>Skotniki Odczyt z pulsometru: HZ 5% FZ 38% PZ 56%
DST
58.70 km
Czas
01:47
VAVG
32.92 km/h
HRmax
180 ( 91% )
HRavg
155 ( 78% )
Kalorie 1189 kcal
Sprzęt Kelly's Mystery
Aktywność Jazda na rowerze