Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:14370.40 km (w terenie 1748.00 km; 12.16%)
Czas w ruchu:479:22
Średnia prędkość:29.23 km/h
Maksymalna prędkość:63.60 km/h
Suma podjazdów:2800 m
Maks. tętno maksymalne:191 (96 %)
Maks. tętno średnie:725 (368 %)
Suma kalorii:112224 kcal
Liczba aktywności:221
Średnio na aktywność:65.02 km i 2h 14m
Więcej statystyk

Trening na szosie

Sobota, 28 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trasa ustawki Rzgowskiej.

Odczyt z pulsometru:
HZ 13%
FZ 53%
PZ 31%

Trening na szosie

Piątek, 27 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Łódź => Tuszyn. Spokojna jazda.
Odczyt z pulsometru:
HZ 68%
FZ 21%
PZ 1%

Trening na szosie

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
2 rudny na trasie ŻTC.

Odczyt z pulsometru:
HZ 16%
FZ 21%
PZ 55%

Trening na szosie

Czwartek, 19 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Lekki trening z Przemkiem. Trasa Łódź => Pabianice.

Odczyt z pulsometru:
HZ 48%
FZ 28%
PZ 4%

Trening MTB

Środa, 18 kwietnia 2012 · Komentarze(1)
Kategoria Trening
Szybka runda w Łagiewnikach. Na jednym z ostatnich podjazdów strzela mi nypel.


Odczyt z pulsometru:
HZ 3%
FZ 26%
PZ 67%

Trening na szosie

Wtorek, 17 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Tempówki na trasie Łódź => Tuszyn. Towarzyszył mi Przemek na MTB, który jechał za mną jak cień.

HZ 39%
FZ 22%
PZ 37%

Trening na szosie

Sobota, 14 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Ustawka z kasztanami. Mimo średniego tempa, kręciło mi się dość ciężko.