bikeluq
Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:1621.91 km (w terenie 115.00 km; 7.09%)
Czas w ruchu:43:24
Średnia prędkość:32.19 km/h
Maks. tętno maksymalne:182 (92 %)
Maks. tętno średnie:153 (77 %)
Suma kalorii:8465 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:64.88 km i 2h 10m
Więcej statystyk

Trening na szosie

Czwartek, 19 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Lekki trening z Przemkiem. Trasa Łódź => Pabianice.

Odczyt z pulsometru:
HZ 48%
FZ 28%
PZ 4%

Trening MTB

Środa, 18 kwietnia 2012 · Komentarze(1)
Kategoria Trening
Szybka runda w Łagiewnikach. Na jednym z ostatnich podjazdów strzela mi nypel.


Odczyt z pulsometru:
HZ 3%
FZ 26%
PZ 67%

Trening na szosie

Wtorek, 17 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Tempówki na trasie Łódź => Tuszyn. Towarzyszył mi Przemek na MTB, który jechał za mną jak cień.

HZ 39%
FZ 22%
PZ 37%

Trening na szosie

Sobota, 14 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Ustawka z kasztanami. Mimo średniego tempa, kręciło mi się dość ciężko.

Trening na szosie

Wtorek, 10 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trasa Łódź => Tuszyn + rudnka.
Na koniec podjechałem do Maxxbike'a

Ustawka na Rzgowskiej

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Jak na początek sezonu zaskakująco mocne tempo. Na 15 km przed kreską złapałem kapcia i do domu dojeżdżam tylko dzięki uprzejmości innego kolarza, który pożyczył mi dętkę.

Trening na szosie

Niedziela, 8 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Tego dnia miałem nie wychodzić na rower, ale za sprawą Kamila, który wybierał się na trening postanowiłem się przewietrzyć.