Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2010

Dystans całkowity:1316.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:41:21
Średnia prędkość:30.39 km/h
Maksymalna prędkość:63.60 km/h
Maks. tętno maksymalne:185 (93 %)
Maks. tętno średnie:155 (78 %)
Suma kalorii:19664 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:62.69 km i 2h 04m
Więcej statystyk

Trening na szosie

Środa, 17 marca 2010 · Komentarze(1)
Kategoria Trening
Trening na szosie z Kingą i Kamilem. Trasa Łódź => Tuszyn. Pogoda jak zwykle nie rozpieszczała, dużo kałuż i nadal dosyć zimno. Na szczęście po minięciu tabliczki "Łódź" na drodze zrobiło się całkiem sucho.


Jak widać pomimo nieciekawej aury, humor dopisywał :)


Kamil - pechowiec dzisiejszego dnia. Dwa kapcie i pęknięte siodełko. Dodam tylko, że pierwsza blaza po przejechaniu około 600 metrów (tyle ma mniej więcej od siebie do mnie).

Trening na szosie

Wtorek, 16 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Nareszcie pogoda pozwoliła na mały trening na szosie. Trasa Łódź => Głuchów zrobiona z Kamilem. Niestety dane z pulsometru omyłkowo skasowane (znowu :/).

Trening na szosie

Piątek, 12 marca 2010 · Komentarze(1)
Kategoria Trening
Trening na szosie trasa Łódź => Piotrków Trybunalski w ramach rozjazdu.

Odczyt z pulsometru
HZ 30%
FZ 69%
PZ 0%

Trening na szosie

Czwartek, 11 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Po małej rekonwalescencji po wtorkowej wywrotce postanowiłem zrobić trening na już ulubionej trasie Łódź => Skotniki

Odczyt z pulsometru:
HZ 5%
FZ 45%
PZ 49%

Trening na szosie

Wtorek, 9 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Dziś pech mnie dopadł, bo na pierwszym skrzyżowaniu jakie spotykam od wyjechania z domu zaliczyłem wywałke. Przyczyną był przylepiony piasek do łysych opon (Maxxis Xenith), który spowodował uślizg przedniej opony. Pomimo bólu biodra postanowiłem wybrać się na trening. Później nieco tej decyzji żałowałem, ze względu na doskwierający ból, który wzrastał na podjazdach.
Dane z liczniki i pulsometru omyłkowo skasowałem. Pamiętam jedynie, że zrobiłem 60pare km.

Trening na szosie

Niedziela, 7 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Powtórka z wczoraj tylko nieco dalej się zapuściliśmy, aż do Głuchowa. Miały być 2 rundki, ale mróz nie pozwala (zmarznięte stopy).
Odczyt z pulsometru:
HZ 46%
FZ 45%
PZ 4%

Trening na szosie

Sobota, 6 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening na szosie z Kamilem
Trasa Łódź=>Tuszyn
Odczyt z pulsometru:
HZ 23%
FZ 47%
PZ 13%

Trening na szosie

Czwartek, 4 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening na szosie trasa ta co zawsze Łódź=>Stryków=>Skotrniki.
Początek treningu samotny, ale zaraz za rondem spotkałem Mariusza z którym zrobiłem 2 rundki Stryków=>Skotniki

Odczyt z pulsometru
HZ 10%
FZ 32%
PZ 53%

Trening na szosie

Środa, 3 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Powtórka z dnia wczorajszego Łódź=>Stryków=>Skotniki tym razem z Kamilem.
Odczyt z pulsometru
HZ 41%
FZ 46%
PZ 8%

Wiatr+zamieć