Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:911.41 km (w terenie 411.00 km; 45.09%)
Czas w ruchu:36:41
Średnia prędkość:24.85 km/h
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:65.10 km i 2h 37m
Więcej statystyk

Miasto

Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Miasto
Mały objazd miasta w celu rozjeżdżenia obolałych mięśni łydek po maratonie...

MTB MAZOVIA ŁÓDŻ

Niedziela, 5 kwietnia 2009 · Komentarze(5)
Pierwszy maraton z cyklu Mazovia MTB. Trasa dość wymagająca. Sporo podjazdów i ekstremalnych zjazdów :D Głównie ubita szutrowa droga, gdzieniegdzie piaszczyste odcinki.
Wystartowałem z trzeciego sektora i ku mojemu zdziwieniu cały sektor bardzo ostro ruszył. Jadąc na asfaltowej drodze miałem blisko 50 km/h a i tak peleton mi odchodził. Na szczęście po wjechaniu do lasu cały peleton mocno zwolnił (powiedział bym, że prawie stanął :P), a to wszystko spowodowane podjazdem i zwężoną drogą. Oczywiście starałem się wyprzedzać tych wolniejszych, niestety było bardzo ciężko ze względu na to, że mieliśmy za sobą jakieś 3 km i peleton nie zdążył się jeszcze dobrze rozciągnąć.
Przez cały czas starałem się utrzymać równe tempo. Do rozjazd mega i giga miałem jeszcze spory zapas sił. Równe pedałowanie i trzymanie stałego tempa zaowocowało częstym wyprzedzaniem i dobrym tempem na podjazdach.
Zaraz za ostatnim bufetem zaczęło mi powoli brakować sił. Poczułem, że obie łydki są na pograniczu skurczu. Postanowiłem zasięgnąć po dopalacz w postaci Turbosnack'a, po którym dostałem niesamowitego kopa. Wpływ tej odżywki był tak silny, że praktycznie w ogóle zapomniałem o zmęczeniu. Na podjazdach wyprzedzałem po 20 osób a na szczycie wrzucałem jeszcze blat :P
Dojeżdżając do mety zastanawiałem się, ile jeszcze podjazdów mnie czeka i dlatego zostawiłem sobie pewien zapas energii na czarną godzinę. Okazało się jednak, że sama końcówka (500m) była pozbawiona podjazdów, dlatego też cały swój zapas energii zużyłem na ostatniej prostej uzyskując na finiszu prędkość rzędu 45 km/h :)

Miasto

Sobota, 4 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Miasto
Podjechałem na serwis do MAXXBIKE, potem po odbiór numeru startowego do Łagiewnik.

Łagiewniki

Piątek, 3 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Mała przejażdżka po Łagiewnikach z Lesiem. Niestety w drodze na pkt widokowy Kamil przewrócił się i uszkodził sobie dłoń :P